Dieta adatta a prevenire calcoli renali
Ti propongo una dieta settimanale ipocalorica e preventiva per calcoli renali , distinguendo tra i due casi principali: Tipo di dieta da seguire: Calcoli di ossalato di calcio → Dieta a basso contenuto di ossalati Calcoli di acido urico → Dieta a basso contenuto di purine Ti fornisco una versione base valida per entrambi i casi , evidenziando le variazioni nei punti in cui le esigenze differiscono. La dieta è distribuita su 7 giorni , con 3 pasti principali + 2 spuntini , idratante e povera di alimenti a rischio. Dieta settimanale per calcoli renali Lunedì Colazione : Yogurt bianco magro + 2 fette biscottate + marmellata senza zucchero Spuntino : Mela o pera (evitare frutti rossi se ossalati) Pranzo : Riso con zucchine + petto di pollo ai ferri + pane integrale Merenda : Kiwi (se non iperossalurico) o una banana piccola Cena : Merluzzo al vapore + patate lesse + carote cotte Variante per calcoli da purine : sostituire il pollo con tacchino o fesa di tacchino Ma...